Le Sahara comme point d'appui
But = Cohésion d'équipe
Moyen = Immersion dans le désert
Détail de nos stages des gestion du stress
Nous organisons des stages d'une intensité puissante dont les résultats sont perceptibles immédiatement sur vos équipes.
La durée moyenne va de trois à 7 jours en totale autonomie, coupés de tout, pas de gsm, pas de fax, peu de confort !
Les dirigeants, les hommes d’affaires, les cadres...ensemble!
Coupés de leur environnement moderne et livrés à la solitude décapante du désert, ces hommes retrouvent les vraies valeurs humaines et les partagent à nouveau.
Les conflits superficiels disparaissent et des liens véritables se créent!
Treck dans le désert avec OAKI
Les pratiques physiques et mentales
- Marches en randonnée chamelière de 4 à 6 heures par jour
- Participation aux tâches du campement
- Nuitées dans le sable ou sous la tente
- Gymnastiques douce Oaki
- Travail sur le Hara - Gestion des émotions
- Marche centrée - Gestion du stress
- Travail sur la voix - Travail sur le KI
- Travail sur les habiltés mentales
Francis Sigrist Gestion du stress et des émotions
Le stress
La méthode Oaki permet de réduire très nettement le stress en entreprise ou pendant l'exercice de votre profession.
Des exercices simples issus des arts-martiaux permettent la gestion des émotions et de l'énegie vitale, le KI.